top of page
Schlaf in den Wechseljahren: warum er so wichtig ist – und was wirklich hilft
Die Wechseljahre sind mehr als ein hormoneller Übergang.Sie verändern uns körperlich, fordern uns emotional heraus und können unser soziales Umfeld mehr beeinflussen, als wir es wollen.
Frieda Health
5 Min. Lesezeit
Warum Frauen während der Wechseljahre zunehmen und wie du dem auf natürliche Weise entgegenwirken kannst
Um diese Veränderungen besser zu verstehen, schauen wir uns die Ursachen und einige effektive Lösungsansätze an.
Frieda Health
3 Min. Lesezeit
Schlaf und der Alterungsprozess: So verbesserst du deine Schlafqualität für ein gesundes Leben
Mit zunehmendem Alter verändert sich vieles, und auch der Schlaf bleibt davon nicht verschont. Besonders Frauen erleben, dass der Schlaf...
Frieda Health
3 Min. Lesezeit
bottom of page