Stressreduzierung in den Wechseljahren
Von Expertinnen entwickelt und für dich zusammengestellt: In unserem Online-Kurs lernst du Stress, Stimmungsschwankungen, emotionale Erschöpfung und andere Symptome der Wechseljahre besser zu meistern.
Bis zu 100 % der Kosten bekommst du von deiner Kasse erstattet.
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
Dieser Kurs ist für dich, wenn ...
... du dich in einer Phase der Wechseljahre befindest (Prä-, Peri-, oder Postmenopause)
... du Symptome wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, oder Hitzewallungen erlebst
... du ein gesteigertes Stressempfinden und Schwierigkeiten hast, diese im Alltag zu bewältigen
... du jemanden suchst, dem du Fragen stellen und dich über deine Themen austauschen kannst
... und du dir jede Woche eine Stunde Zeit nehmen kannst, um unmittelbare Verbesserung zu erfahren
Was dich im Kurs erwartet:
Hier findest du eine kurze Übersicht, was dich in jeder der acht Kurseinheiten erwartet.
